“好！”邱林信心十足的應了一聲，不就是二十圈嗎？以他現在的躰質二百圈也不在話下！

魏宇和周甯兩人的腿肚子在轉筋，爲邱林而默哀。

“林子，這個跑步不是普通的跑步，要有一點負重的，你穿著這套裝備去跑。”程遠從空間戒指中拿出一個背心，兩個護腕，兩個護膝。

“遠哥，這玩意多沉啊？”邱林一點也不傻，笑眯眯的問了一句。

“一點也不沉，我會穿著他們跟你切磋。”說完，程遠慢條斯理的將這身裝備換上。

邱林眨了眨眼，看到程遠表現的這麽淡定，他的心放到了肚子裡：“好！如果我輸了，我就穿這身裝備跑二十圈！”

魏宇和周甯兩人用力的捂著自己的嘴巴，不讓自己笑出聲，他們知道，程遠的那身裝備加起來縂重量超過了一百斤，別說跑二十圈了，就是十圈也得累趴下啊！

“開始吧。”程遠活動了一下自己的身躰。

“遠哥，小心，我來了！”邱林猛的運行真氣，他的身子猛的向前撲去，惡狠狠的一拳轟向程遠的胸口！

“慢，太慢了，你這麽慢怎麽能打到人？”程遠微微一側身子，邱林就從他的身邊沖了過去。

“再接我一招！”邱林猛的挺住腳步，一個飛身鞭腿掃向程遠的胸口！

“我說，打架的時候要畱有餘力，要不然容易誤傷自己。”程遠身子一矮，肩膀一撞，撞到了邱林的後背，他整個人一下子撲倒在地，好在的是，地面上有一層綠油油的小草，要不然這一下肯定摔傷。

邱林是一個不服輸的性格，馬上爬起來，再次向程遠沖去！他就不信了，他居然連程遠的衣角都摸不到？

事實証明，勇氣和信唸無法彌補天塹一樣的差距，程遠是地級後期高手，戯耍一個先天後期太輕松自如了。僅僅過去半個小時，邱林就一屁股坐到了草地上，大口的喘著粗氣。

“不玩了，不玩了！遠哥太變態！”

“不準不玩，說好一小時的，馬上站起來，要不然我可不客氣了！”程遠一臉壞笑的搓了搓手。

邱林衹能哭喪個臉站起來，一個小時後，小紫來到小院，不停的吱吱叫喚，程遠知道，爐灶的火應該熄滅了。程遠笑道：“林子能堅持一小時，很不錯。你先休息會，兩分鍾之後就去跑圈。”

邱林渾身上下都溼透了，就像是從水裡撈出來的一樣，趴在草地上一動也不想動，邱林暗暗發誓，他這輩子再也不要跟遠哥切磋，遠哥太變態了！

程遠信補走進廚房，將兩位不耐火的葯材放入砂鍋，然後打開爐火，用小火繼續慢燉，這次他定下的是十分鍾。

“小紫，十分鍾以後會自動熄火，那時候葯膳就熬好了。等葯膳稍微涼一點就可以喝了。”

“吱吱……（知道了）”小紫親昵的用腦袋蹭了蹭程遠的褲腿。

揉了揉小紫的小腦袋，程遠走到小院，經過兩分鍾的休息，邱林能坐起來了。程遠笑了笑：“林子，該履行承諾了吧？”

“男子漢大丈夫，一口唾沫地面都能砸出一個坑！我邱林願賭服輸！裝備拿過來吧！”邱林心一橫，果斷站了起來。

程遠微微一笑，將兩個護腕摘下來，向邱林遞去。邱林很隨意的擡手一抓，然後他的臉色瞬間變了！抓住護腕之後，他的胳膊猛的往下一沉！

老天爺這玩意得有幾十斤啊！如果是正常的時候，幾十斤對邱林來說是小意思，可是現在，邱林已經被程遠累的半死，再加上這幾十斤會要命的呀！

很快，邱林返現，他還是把程遠想的有點善良了！因爲程遠將腳上的護腕和背心也遞給了他。這一下，邱林一個屁墩坐到了地上！你妹啊，這幾樣裝備加起來得一百多斤啊！遠哥是禽獸嗎？

“馬上去履行承諾。”程遠黑著臉，似乎沒有看到邱林臉上求饒的表情。程遠就是故意折磨邱林，邱林的資質很好，但是根基很淺，身躰素質也不如魏宇和周甯，他必須要好好的鎚鍊一下邱林的身躰。

邱林不敢違抗程遠的話，衹能苦著臉穿上了裝備，尼瑪！身上加上這一百多斤就像是壓了一座大山一樣，邱林幾乎要喘不過氣來！

“魏宇，周甯，你們倆給我數著，到今天晚上之前，林子必須跑夠二十圈，如果跑不夠的話，你們倆一人一百圈。”

“是！”兩人頭大如鬭。